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マットレスの体圧分散性~寝返りのメカニズム

血流が悪くなる部分

マットレスの体圧分散力が優れていると、 なぜ快眠するために有効なのでしょうか。体圧分散力に乏しいマットレスに寝てみると 体重のほとんどを肩とお尻で受けることになります。
身体に凹凸があるため、凹んでいるところにはすきまが空き でっぱっている肩とお尻がマットレスに接地するからです。
体重をわずかな面積で支えているので そこにはかなりの圧力がかかっています。 この圧力によって肩とお尻の毛細血管が止められて しばらくすると血流が悪くなった肩とお尻は痺れてくるのです。

人の身体というのは本当によくできています。 こうして血流が悪くなってくると心臓に負担がかかるため 防衛本能が働きます。寝返りを打ってそこに血液を送り込もうとするのです。

これが寝返りのメカニズムです。血流をよくするために寝返りを打っているのです。

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