快眠ショッピング


抱き枕の選び方

抱き枕とは、睡眠の質を高めるための補助寝具です。 長さが1メートル前後の長い枕で、抱きついて使用します。 癒されたり安心感を感じることができたり、横向きの寝姿勢のサポートができる枕です。 妊婦の方の睡眠のサポートにも使用されています。

抱き枕を使用すると、胎児姿勢というリラックス効果のある姿勢で眠ることができます。
この胎児姿勢とは、人が生まれる前にお母さんのお腹の中にいた時のポーズのこと で、何かを抱きかかえているような体勢をしているそうです。 抱き枕を使用することで胎児姿勢と同じポーズを取ることができ、本能的に安心感や癒されている気分になってぐっすり熟睡できるというわけです。

また、抱き枕は横向き寝の寝姿勢もサポートしてくれます。

横向きで寝る姿勢は、肩や腰、腕など体の一部分に体重がかかりやすいのですが、抱き枕が体への密着性を高め体圧を分散してくれるので、負担を軽減してくれます。
また、寝返りのバリエーションも広がります。 寝返りのうちにくい妊婦の方の睡眠時の姿勢もサポートしてくれます。

MOGUやロフテーなど抱き枕の形や素材などのバリエーションも豊富なので、体にフィットしやすく、かつ肌触りの良いものを選ぶとよいでしょう。 ストレスや疲れが原因で熟睡できない方や、横向きで寝ることが多い方には特におすすめです。 安心感と癒し効果でリラックスできる睡眠環境を作ることもとても大切です。

<関連トピックス>

TOPページへ戻る>>