ポケットコイルマットレス

朝起きると腰が重い……。そんな悩みを抱える44歳のサラリーマン・田村健一さん（仮名）が、マットレス選びと睡眠環境を見直す物語。高反発・低反発・ポケットコイルの違いから、腰が気になる人の寝姿勢、枕の高さ、寝室環境まで解説します。40代から始める快眠へのヒントを紹介します。